오늘의 Article 역시 lifehack의 한 포스트를 가져와보았다.이미 많은 사람들이 플랭크의 중요성을 알고 있지만, 역시 문제는 실천이지 않을까...(원글주소: http://www.lifehack.org/292578/7-things-that-will-happen-when-you-start-doing-planks-every-day) 당신이 매일 플랭크를 할 때 나타날 7가지 변화 몸무게를 이용한 운동이 피트니스 세계에서 우세해지고 있다. 바로 자신의 몸무게 만으로 실용적이고 간단히 몸매를 가꿀 수 있기 때문이다. 플랭크는 몸무게를 이용한 운동의 하나로 절대로 구식 운동이 아니다. 플랭크는 바로 당신이 할 수 있는 가장 훌륭한 운동 중 하나인데, 그 이유는 당신의 몸에 대해 적은 시간적 투자자를 요구할..
* 본 포스팅은 다음 글에 대한 번역이다. (의미 전달에 중심을 두었으며, 오타나 번역이 잘못된 문장이 있으면 코멘트 부탁합니다.)http://www.lifehack.org/286339/10-things-friends-vegetarians-should-understand 채식주의자를 위해 알아야할 10가지 (10 Things Friends of Vegetarians Should Understand)흠, 당신의 친구가 채식주의자라면, 당신은 비채식주의자가 채식주의자들과 함께 식사 하면서 겪은 그런 어색한 상황을 마주해 왔을 것이다. 레스토랑에서 당신은 자유롭게 고기 메뉴를 고를 수 있는 반면 그들은 그들이 주문할 수 있는 고기가 섞이지 않은 샐러드 메뉴를 뒤적거리는 상황에 죄책감을 느낌 것이다. 홀리데이 ..
- Total
- Today
- Yesterday
- canada
- mattress
- 브리즈번
- 작은결혼식
- 결혼
- 호주
- 예신
- Casper
- 후기
- 맛집
- 생활비
- VCC
- Brisbane
- 투닥투닥
- 캐나다
- 벤쿠버
- 비용
- vancouver
- 결혼준비
- 스타트업
- 캐스퍼
- 예랑
- 렌트
- 족제비
- 착한결혼
- 바디프로필
- 예비부부
- 라이프핵
- 워킹홀리데이
- 하우징
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |